Stress Revolution Sound

Ateliers thématiques – RPS/TMS

Public ciblé
Demande identifiée commune
Durée
10 x 2h par trimestre
Tarif
Sur devis suivant votre projet
Nombre
Max. 8
Langue
Français

Public

Groupe de collaborateurs concernés par une même demande, sur base volontaire.

 

Objectifs

Répondre à un besoin individuel ou collectif identifié

Développer les compétences et ressources psychosociales du personnel au service de son activité professionnelle dans les domaines suivants :

  • RPS :
    • Gestion du stress au travail
    • Amélioration des relations professionnelles
  • TMS
    • Préservation de la santé physique au travail
    • Prévention des troubles musculosquelettiques
    • Lutte contre les effets de la sédentarité

Exemples de thèmes

  • Gérer le stress au travail
  • Sommeil, récupération et vigilance
  • Mieux vivre avec des horaires décalés
  • Équilibre vie privée, vie professionnelle
  • Mieux vivre les aléas, événements, changements (professionnels, privés, sociétaux)
  • Intelligence émotionnelle au travail : améliorer la gestion des émotions (les siennes et celles des autres : clients / collègues)
  • Améliorer les relations interpersonnelles au travail et le travail en équipe
  • Améliorer la concentration, préserver son espace personnel en open-space
  • Préservation de la santé et renforcement du métabolisme avant le rush de fin d’année
  • Performer sans s’épuiser : souffler, récupérer, retrouver l’énergie, se concentrer
  • Réduire et gérer les douleurs et troubles musculo-squelettiques au travail
  • Adopter une posture économique au travail
  • Prévention des violences externes (ex : incivilités verbales/comportementales, risques d’agression pour le personnel, hold-up en magasin…)

Méthodologie

Programme trimestriel dispensé sous forme d’ateliers pratiques sur les heures de travail.

Chaque séance dure 1 heure 30 à 2 heures suivant les thèmes et le contexte.

Les groupes sont stables pendant 8 à 10 séances réparties sur le trimestre. Le personnel participant s’engage à participer durant tout le trimestre pour permettre une progression tangible et un apprentissage durable.

 

Intervenants

Intervenants spécialisés prévention des risques professionnels avec une double compétence soit en sophrologie, soit activité physique adaptée à la Santé (APA-S). Diplômés de l’Université.

Cette double compétence assure une approche systémique aussi bien sur le plan des apports théoriques que sur la qualité et la sécurité des activités pratiques.

 

Financement

Ces ateliers sont des formations à part entière. elles peuvent entrer dans votre programme de formation et bénéficier des aides et prises en charge habituelles.

 

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