- 13/06/2016 et 27/06/2019 au CESAP - Strassen
- 26/09/2019 et 10/10/2019 au CESAP - Strassen
Public
Chaque collaborateur de l’entreprise amené à prendre une part responsable et active dans la sa santé au travail et la qualité de vie dans son unité de travail.
Objectifs
Permettre au personnel de devenir acteur conscient et actif de la qualité de vie au travail (QVT)
- Participer activement à la démarche de prévention des Risques psychosociaux (RPS) de l’entreprise.
- Découvrir les enjeux et le contexte de la QVT et de la prévention des RPS
- Acquérir des outils concrets transposables dans le quotidien pour maîtriser les situations de stress les plus courantes au travail
Contenu
- Situer la qualité de vie au travail, la prévention des risques professionnels et en particulier des RPS
Connaître les obligations légales, enjeux humains et économiques de la santé au travail, niveaux de prévention et moyens d’actions, comprendre le rôle de chacun, son propre rôle
- Identifier la démarche possible et les leviers d’actions à son niveau
Comprendre les actions à mener pour améliorer la QVT. Identifier celles qui sont du ressort de l’entreprise et celles qui sont du ressort de la personne.
- Développer puis utiliser ses propres ressources pour gérer efficacement son stress et mobiliser ses forces au quotidien
Identifier des sources et signes de stress.
Utiliser les outils appropriés pour réduire les charges liées au travail : mentale, émotionnelle, et physique.
Acquérir des outils concrets pour faciliter la prise de recul, et s’adapter sereinement. Identifier les leviers pour trouver son équilibre vie professionnelle / vie privée. Découvrir les leviers d’une communication assertive.
Méthodologie
Formation interactive et concrète qui s’adresse aux 3 dimensions : mentale, relationnelle, physique.
Alternance d’apports théoriques, vidéos, travaux pratiques et exercices de simulation.
Outils
- Outil d’amélioration active des conditions de travail
- Réalisation de son auto-diagnostic
- Construction de sa propre boite à outils – Qualité de Vie au Travail
Intervenants
Consultant en qualité de vie au travail diplômé / sophrologue diplômé de l’université de médecine